体內湿毒重怎么办

更新时间:2022-07-20 10:46:01

体內湿毒重怎么办


一、香港网友解答:


1.体内有湿毒,严重影响身体健康.去除湿毒可以通过锻炼、饮食、药物等来调节.首先,平时可以喝红豆薏仁汤调理,健脾祛湿效果非常好.

2.更多的锻炼也是去除水分的好方法,因为运动会形成汗水,从而迫使体内的水分排出体外.可以做有氧运动和其他运动,有助于激活气血循环.

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