睡觉咬牙怎么治(睡觉咬牙咋治)

一、睡觉磨牙有什么办法可以改善吗

1．您好！成年人晚上磨牙有很多原因。1、紧张和焦虑。2、胃肠功能障碍。3、过度劳累工5、身体缺乏维生素，建议你平时要注意放松心情，宜以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜。

二、夜里睡觉磨牙应该怎么办

1．磨牙症是牙在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象。磨牙症是口腔科的常见病和多发病，特征性表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。

2．今天小编为大家带来3个实用的，可以有效缓解睡觉磨牙的症状的小妙招。赶紧学起来吧！生橘皮方药生橘皮若干。

3．用法将橘皮洗净，放人白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个橘子皮,连续3~4 天即可见效。分析橘子皮,性温;

4． 辛、苦;归脾、肺经。橘子皮中含有大量的维生素C 和香精油,橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，主要用来治疗脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良，湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏,痰湿壅肺之咳嗽气喘等。

5．是一种很好的中药材。功效可治小儿及成人睡觉磨牙。芦根茶方药芦根50 克。用法每天取芦根50 克开水冲泡代茶饮用。

6．分析芦根，性味甘,寒;归肺、胃经。具有清热生津、除烦、止呕、利尿的功效。主要用来治疗热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛等症。

7．功效可有效缓解成人磨牙症。宜忌脾胃虚寒者忌服芦根。猪尾巴菜方药猪尾巴两根，大白菜适量。用法用猪尾巴加水炖熟,加入白菜翻炒,熟即可餐,吃几餐一般就好了。

三、睡觉老是磨牙,怎么样才可以根治

1．如果是儿童磨牙，多见于肠道蛔虫或者低钙，出现这种情况可以对症治疗，蛔虫病，可以用驱虫药，低钙血症可以适当补钙。

2．如果成年人磨牙，多见于工作生活压力大、大脑皮层兴奋性高以及颌面部肌张力障碍的病人。可以对病人进行心理暗示以及安抚，降低他过大的精神压力，平时睡眠前建议适当运动，避免服用咖啡等刺激性的食物，适当降低大脑皮层的兴奋性。

四、晚上睡觉磨牙怎么治疗

1．晚间睡后磨牙，多发生在小儿，多责之于痰，以致津液布施障碍。用药（小儿剂量）：半夏、茯苓、橘红、石菖蒲、炒荷叶各6克，炙甘草5克。

2．每天一剂水煎服。用水4碗余明文火（不能用阴火煎药，指插电，其他阳火皆可），煮得时余至半碗饮之，不必复渣，一般数剂凑巧。